Отзывы

     Какая же знакомая, приятная атмосфера, прям душа радуется! Благодаря Михаилу Николаевичу, я избежала операции (полипы в носу), жила практически с открытым ртом, нос вообще не дышал. И только благодаря этой гимнастике, я снова полноценно задышала. Михаил Николаевич, огромная Вам благодарность! Проходила у Вас лечение около семи лет назад.    
                                                                  Ольга Ш.                        *комментарий к видео

 

 

                                                                  Здравствуйте.

    Меня зовут Ольга, мне 55 лет. Много лет назад слышала от знакомой о вашей гимнастике и вероятно, всему свое время. Весной этого года я прошла обследование ФГДС, так как меня беспокоили проблемы ЖКТ, кроме выявленных нарушений, у меня обнаружили скользящую грыжу пищеводного отверстия диафрагмы. Прописанный комплект лечения, которые мне прописал врач, я начала принимать и параллельно начала заниматься гимнастикой по Стрельниковой каждый день. 

    Я сразу заметила, что меня меньше стали беспокоить перепады артериального давления, на 4-5 этаж я поднималась без одышки, стала меньше употреблять количество сигарет. И что самое удивительное и неожиданное для меня, так это то, что при повторном обследовании ФГДС осенью этого года, грыжу у меня не обнаружили. Это поразительно, у меня даже лечащий врач спросил, что я для этого сделала, что грыжа у меня исчезла. Я рассказала про упражнения, представляете, врач тоже был знаком с вашей дыхательной гимнастикой. 

    Я в восторге, боли мои исчезли в желудке и исчезла скользящая грыжа. Это невероятно, просто чудо какое то. 

    Сейчас продолжаю делать гимнастику, но с небольшими перерывами. Огромная благодарность последователю Михаилу Николаевичу Щетинину за то, что продолжаете нести этот удивительный метод дыхательной гимнастики. Я словно изменилась, даже близкие это заметили, голос у меня стал мягче и приятнее, спать стала лучше, стала более спокойнее и увереннее, прямо не нарадуюсь, честное слово. Счастья и всего самого лучшего всем вам. Благодарю. Благодарю. Благодарю.
 

 

 

                                                   Здравствуйте, уважаемый Михаил Николаевич!
     Хочу рассказать Вам свою историю. Мне 58 лет. Впервые симптомы аллергического насморка появились у меня в 46 лет. Я обратилась к аллергологу, после чего из дома были убраны аллергены. Насморк прошел, но для профилактики я еще примерно года два ходила каждую неделю на уколы (мне вводили аллергены). Вновь насморк вернулся в 52 года. Меня лечили спреями типа Назарел, и опять ставили уколы. Какое-то время спреи облегчали течение болезни, но в 55 лет перестали помогать совсем. В это же время аллерголог в дальнейшем лечении мне отказал, так как не было результата. Еще хочу добавить, что после 53 лет (время точно уже не помню) мне поставили еще диагноз бронхиальная астма в легкой форме.

     Вот в 55 лет я и начала заниматься гимнастикой А.Н.Стрельниковой. Добавляла упражнения постепенно. В итоге стала выполнять каждое упражнение основного комплекса по 96 раз. Мне как-то сразу стало легче (я сейчас уже точно не помню, когда; но, наверное, после одной - двух недель занятий). Потом я прервала занятия, и, наверное, месяца три чувствовала себя нормально. Потом опять обострился насморк, и я опять вернулась к занятиям. Где-то с октября 2012 года занимаюсь практически без перерывов по 10 минут в день (это каждое упражнение по 32 раза). Аллергический насморк последнее время совсем не беспокоит, приступов астмы тоже не бывает. Правда, я стараюсь избегать длительного пребывания в одном помещении с кошками, потому что на них у меня была сильная аллергия. 

     Хочу сказать огромное спасибо Вам за то, что Вы не дали уйти в небытие Стрельниковской гимнастике, за то, что благодаря Вам, люди могут пользоваться плодами трудов А.Н.Стрельниковой. Спасибо Вам также за то, что Вы даете возможность освоить упражнения этой гимнастики. Очень хотелось бы, чтобы у Вас были ученики; тогда они тоже смогли бы нести Ваши знания людям и в других городах. Ведь в Москву приехать, к сожалению, не у каждого есть возможность.
                                                                               Ольга Костенкова.

 

 

 

                                                  Моя история со Стрельниковоской гимнастикой. 

   Когда мне было 3 года, у меня начался странный кашель. Вот просто кашель и все, больше никаких симптомов не было и, как всегда это бывает, мама водила меня по всем врачам, каждый из которых называл свои причины болезни и свои методы лечения. В какой-то момент мама столкнулась с совсем абсурдной ситуацией. Ниже диалог врача и моей мамы:
-У Вашего ребенка аллергия!
- На что?
- На ковры!
- И что мне делать?
- Выбросьте ковры!
- А если не поможет?
- Тогда аллергия на кота или собаку!
- И что?
- Выбросьте их!
- А если не поможет?
- Значит, что-то другое...... 

    И тут не знаю откуда, но мама узнала о Стрельниковской дыхательной гимнастике. Так и состоялось наше знакомство с Михаилом Николаевичем Щетининым. Вообще в лечебную группу он брал деток старше 5 лет, однако пообщавшись со мной или мамой, согласился помочь. Я не очень помню сами сеансы. Я помню только, что занятия проходили в Санатории, где был пруд с черными лебедями, и я любила наблюдать за ними. Помню, что дома занималась гимнастикой с мамой и бабушкой, и это было очень увлекательно. Меня веселило, как мама старается "шмыгать носиком" и даже глаза закрывает от натуги. Кстати, моя бабушка до 91 года делала эту гимнастику - не все упражнения, правда, но все, что помнила и могла при своем здоровье.
    Мой непонятный кашель был вылечен, а гимнастика мной благополучно была забыта. До 26 лет, пока вдруг не выносился мой первый ребенок. Потом начались сложности со вторым и, полежав на сохранении на раннем сроке и получив рекомендации пить кучу таблеток и гормонов, я судорожно стала искать иной способ. Мне очень хотелось родить настоящего целого человечка, а не вскормленного химическими препаратами. 

    Я вспомнила о гимнастике, позвонила Михаилу Николаевичу и робко спросила у его помощницы, сможет ли он помочь мне выносить ребенка. Я боялась, что он не поможет мне, мне казалось сама связь дыхания и вынашивания младенца не очень очевидной. Вроде она создана изначально для певцов, потом ею стали лечить астму, заболеванию дыхательных путей, а тут - беременность...
    На приеме Михаил Николаевич тщательно расспросил меня, изучил все мои назначения и препараты, которые я принимала и... отменил все разом. Мне было страшно. Тут возникла дилемма - так вроде на таблетки надеешься, пьешь и ждешь, кого родишь, с другой стороны - не пьешь, делаешь гимнастику и? Подышал и родил?... Так вообще кто-нибудь до меня делал? Это точно поможет? А если нет? Кто виноват? И я нашла ответ быстро и сообщила Михаилу Николаевичу: "Если ребенок не выносится, то вы будете виноваты!" Он улыбнулся и сказал: "Хорошо". Не ожидала я такой уверенности и таблетки выбросила, чтоб не было соблазна ночью встать и быстренько выпить.
    Гинекологу я врала, что все принимаю. Правда, перед родами спросила, поможет ли мне Стрельниковская гимнастика при схватках. Она удивилась и сказала с энтузиазмом: "Конечно!" Она тоже знает, оказывается.
    Судьба распорядилась так, что рожала я в городе Тобольске. Там совершенно бесподобный и единственный роддом. Рожала я своего ребеночка без малого трое суток. И дышала, дышала по-Стрельниковски, по-другому я просто не знала как этот триллер вынести.

Потом второй ребенок незаметно родился спустя 3 года, но гимнастику я делать не переставала. А потом у старшего ребенка начались аденоиды... И я все сидела и ждала чего-то, пока ребенку не выписали гормоны. Тут уже снова стало понятно, что пора к доктору Щетинину даже не идти, а бежать на всех порах. Прибежали. Уже за 2 сеанса ребенок стал дышать носом. Конечно, гимнастику делать на сеансах он любит, а вот дома - не особенно, я так увлекать ребенка не умею, как Михаил Николаевич. Но мы на пути к выздоровлению! А младший к нам подтягивается.
     Спасибо за Ваш многолетний труд, Михаил Николаевич!!!!! И ну их куда подальше эти таблетки!!!!! Так что я гимнастикой уже 29 лет. Скоро юбилей как мы вместе (правда, на годы расставались, а зря).
 
                                                                                                С уважением, Еремина Татьяна

 

 

 

                                                      Уважаемый Михаил Николаевич!
   Огромная благодарность за удивительную помощь и избавление от астмы. Когда я пришла первый раз на занятие - я даже сидеть не могла, все время шло удушье, я с трудом доехала на метро. А ближе к 7-8 занятию я начала забывать дома ингалятор. А к 12-му чувствовала себя совсем молодцом.

   Прошел год. Никаких приступов. Повторяю гимнастику каждый день профилактически. Низкий поклон за Вашу помощь! С огромной благодарностью!
 
                                              Огромное спасибо Вам и низкий поклон за распространение метода!
                                                                                                   С уважением,Екатерина Атанасян

 

 

                                                      Здравствуйте!

    Я хотел у вас поинтересоваться. Я несколько месяцев назад пробовал приседать.Но не мог спокойно хрустели колени.Прошло полтора месяца, попробовал поприседать, тут прям удивился. Никакого хруста в коленях не слышу это же после гимнастики? Я даже ни чем не мазал вообще!))

                                                                                        Николай.

 

 

   Спасибо за Ваш труд! Занимаюсь гимнастикой утром и вечером в течение 6 месяцев. В частности борюсь с проблемами носового дыхания, возникшими на почве затяжного стресса. Есть улучшения! Уже некоторое время не пользуюсь каплями в нос. Моя продуктивность повысилась и улучшился жизненный настрой.

    Осваивал технику по книге Михаила Николаевича.

                        Моё восхищение и благодарность Михаилу Николаевичу.  Александр Петров

 

 

                                           Здравствуйте, Михаил Николаевич!
    Пишет Вам Галина М., которая несколько лет назад обратилась к Вам с надеждой, что дыхательная гимнастика Александры Николаевны поможет благополучию беременности и тому, чтобы ребенок родился здоровым. Вы еще работали и с моим мужем Дмитрием.
    Я и мой муж обращаемся к Вам с благодарностью за Вашу чуткую помощь и за столь прекрасную дыхательную гимнастику. У нас родился замечательный малыш Миша, ему уже 3 года.
    Прошу простить нас, что мы затянули так с благодарностью. Мы все хотели лично подъехать, но время улетело и вот уже 3 года.
    Спасибо Вам огромное от меня Галины, Димы и, конечно, Миши!!!
                                                                     

 

 

    Михаил Николаевич! Выражаю Вам свою признательность за возможность побывать на Ваших занятиях! 

    Приехал к Вам в 2013 году с проблемой - постоянно воспалялись слюнные железы от речевой нагрузки. После 2-х месяцев выполнения гимнастики - забыл про эту проблему. Самое интересное, что через 2-а года выполнения гимнастики - в бассейне плаваю дышу только носом. Плыву как лягушка выныриваю, продуваю нос резким выдохом и делаю резкий вдох носом, как Вы учили, ныряю и так могу очень долго плыть без усталости и проблем с дыханием.

    Меньше стала беспокоить поясница. И еще прочитал в книге по йоге Индры Дэви - что успехи Советских спортсменов в 50-60-х годах были связаны с питанием деревенскими продуктами и специальной дыхательной гимнастикой и я сразу понял что это гимнастика Александры Николаевны Стрельниковой.

                                 БЛАГОДАРЮ ВАС! Руслан из Минска.

   

 

 

    Дыхательгая гимнастика А. Н. Стрельниковой спасла мне жизнь!
    В 2004 году я сильно заболела - гайморит, искривление носовой перегородки, аллергический отёк. Я задыхалась, и просто потихонечку уходила из этой жизни... Врачи, естественно, предлагали дорогостоящую операцию. Но совершено случайно от друзей я узнала про Дыхательную гимнастику Стрельниковой.
С первых же занятий у меня облегчилось дыхание, а аллергия полностью вылечилась через полгода.
    Отдельное спасибо Михаилу Николаевичу Щетинину за его доброе, внимательное, участливое отношение и готовность быстро и качественно прийти на помощь. В моем случае-спасти жизнь! Я считаю, что родилась второй раз.
    Дыхательная гимнастика прочно вошла в мою и жизнь моей семьи. Мы делаем её теперь все вместе, и она является палочкой-выручалочкой практически в любых заболеваниях.
                                                                       Спасибо!

 

 

 

    Регулярно делаю упражнения, постоянно оттекший нос из-за гипотериоза и хронического тонзиллита приходит в себя. Утром помогает проснуться и реже пить кофе. Спасибо, очень помогает гимнастика.

                                          Ирина

 

 

     Я заболела бронхитом в конце 2011 г. Вскоре был поставлен диагноз «хронический бронхит». Весной 2016 г. компьютерная томография показала наличие бронхоэктазов в лёгких, и диагноз уже был «бронхоэктатическая болезнь», которая, как известно, с годами лишь прогрессирует.Я благодарна всем врачам, которые меня лечили в ГКБ № 45 Звенигорода, в Боткинской, пульмонологу поликлиники. Все они профессионалы и очень старались. Однако, к сожалению, кашель всё время возвращался, а периоды «без кашля» становились всё короче, особенно когда применялись антибиотики. Я всегда вела здоровый образ жизни: плавание, зарядка, лыжи. Я не курю. И я решила искать другой путь.

     То там, то здесь люди говорили мне о гимнастике Стрельниковой (да я и сама в 80е годы немного занималась ею, будучи совершенно здоровой). Но до всего, как известно, надо «дозреть». Открыв Интернет, я с удивлением увидела, что дело А.Н.Стрельниковой продолжает её единственный ученик, врач М.Н.Щетинин. Прочитала отзывы, но решила проверить на себе. После консультации сразу осталась по рекомендации Михаила Николаевича на занятие. Эффект, благотворный дренажный эффект, я почувствовала с первого же занятия. В течение учебного года (я – преподаватель) приходила 1 раз в месяц, каждый раз уточняя у Михаила Николаевича правильность выполнения упражнений, исправляя ошибки. Занималась дома непременно и обязательно (по 30 минут утром и вечером, т.е. по 1500 дыхательных движений).

     Результаты занятий: обострений и лечений не было. В сентябре, сделав повторно компьютерную томографию, я узнала, что бронхоэктазы исчезли, диагноз «бронхоэктатическая болезнь» был снят. Гимнастику продолжаю.
     Моя бесконечная благодарность замечательному Врачу, дорогому Михаилу Николаевичу Щетинину за его труд, внимательное отношение ко всем пациентам без различия чинов и званий, оптимизм!
Желаю ему и его семье крепкого здоровья и всего самого наилучшего, что только может предложить жизнь.
                                                                С уважением и благодарностью, Татьяна Георгиевна.

 

                                               Уважаемый Михаил Николаевич!

     Хочу выразить вам огромную благодарность за потрясающую
преданность методу лечения А. Н. Стрельниковой, за манеру общения, чуткость, терпение, внимание и сострадание к больным людям. Вы всем стараетесь уделить внимание не жалея сил и времени. Будьте всегда таким. Здоровья вам и всей вашей семье.

     У меня была бронхиальная астма более четырех лет, скорее всего это следствие тяжелейшего поллиноза и стресса.

     Пока меня посылали от одного врача к другому, мне стало так худо, что не могла даже ходить, не говоря о том, что подниматься по ступенькам просто стало мукой и испытанием. В бронхах играл целый оркестр, от кашля сотрясалось все, аппетит пропал полностью. Я очень похудела, даже голос стал меняться.

     Увидев меня в таком состоянии наш знакомый, в прошлом астматик, и забывший ее уже на десять лет, узнав, что со мной происходит, посоветовал немедленно купить книжку по дыхательной гимнастике А. Н. Стрельниковой, автором которой является М. Н. Щетинин, единственный ее ученик. Он повторил несколько раз, что только под редакцией Щетинина и никакую другую.

     Я начала заниматься самостоятельно по книге, где-то около месяца. Было трудно, возникали вопросы, но сразу почувствовала, что мне становится лучше. Я решила узнать подробнее о М. Н. Щетинине. Оказалось, что он ведет занятия в поликлинике Литфонда.

     Записалась с верою в то, что это единственное, что мне поможет. Я решила пройти полный курс лечения, а это 12 занятий, чтобы делать все упражнения правильно, только в этом успех лечения.

     Не забуду первое занятие. Оно принесло мне такую радость, ощущение легкости и впервые появился аппетит. На пятом занятии ушла потребность в использовании ингаляторов (в том числе гормонального), которые в общем- то давно и не помогали. С этого времени наладился сон, с каждым занятием самочувствие улучшалось невероятно быстро.

     Где то на 7- 8 занятии, когда меня спрашивали как я себя чувствую, радостно и гордо отвечала, что болезнь «вылезла из окопа» и бросилась бежать без оглядки из моей груди. Я поняла, что здоровье вернулось в полном объёме. Полтора месяца занятий с Михаилом Николаевичем поставили на ноги больного человека, а четыре года дыхания ингаляторами и горсти таблеток не смогли сделать этого.

     Кто меня видел до занятий, не могли поверить в чудо оздоровления за короткий период времени, но это факт.

Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой - это гениальное изобретение.
Я пришла вылечить астму, а оздоровился весь организм.
Давно не помню такой жизненной энергии, работоспособности, интереса к жизни
Гимнастика улучшает здоровье человека без лекарств.

                                                          С бесконечной благодарностью - Лидия Николаевна.

   

     Дорогой Михаил Николаевич, спасибо Вам за здоровье моей дочери. В 2009 году, осенью я с Алиной приезжала к Вам на обучение вашей гимнастики. У нас всё хорошо, 3 года без гормонов!!!! Спасибо Вам за это!!!!!!                                                                  С уважением, Светлана

 

 

    С 5 лет страдала сильным заиканием. Речь была очень тяжёлая, говорила быстро, невнятно, постоянно натыкалась на ларингоспазм. Во время речи напрягались мышцы лица и шеи. Очень уставала от разговоров. Страшно было смотреть. Была очень необщительным, замкнутым и зажатым человеком. Были проблемы с трудоустройством, не складывалась личная жизнь.

    О дыхательной гимнастике А. Н. Стрельниковой знала дав­но, даже пыталась заниматься самостоятельно. И, хотя, упражнения я выполняла неправильно, говорить после гимнастики чуть-чуть было легче.

    В августе 2007 года, после разрыва с молодым человеком, единственным за 26 лет, я решила во что бы то ни стало преодолеть свой недуг. Будучи тогда проездом в Москве, решилась набрать номер доктора Щетинина. Какое облегчение я испытала, услышав автоответчик! Но я узнала главное: есть возможность попасть на сеанс дыхательной гимнастики к доктору Щетинину. Удалось взять один сеанс. Этот сеанс мне жутко не понра­вился. Упражнения не получались, не могла уловить темпо-ритм. Чувствовала себя ужасно. Еле дождалась, пока закон­читься этот кошмар. Пришла домой вся в слезах. Но, гимнастику не бросила, продолжала заниматься по ви­деодиску самостоятельно.
     Через год, предварительно созвонившись с доктором Щетининым, специально приехала из Мурманска, чтобы пройти курс лечения. После того позора, год назад, желания снова идти в поликлинику Литфонда не было вообще. Но я понимала, что М. Н. Щетинин - единственный, кто может сделать из меня человека.
Жила я у себя на даче, в недостроенном домике, между Монино и Ногинском. Каждый день ездила в Москву на занятия, на дорогу уходило 3-4 часа в одну сторону.
     После первого сеанса впервые за 26 лет почувствовала себя счастливой. После пятого сеанса у меня начало улучшаться зрение, после седьмого - речь моя значительно улучшилась, появилось желание общаться с людьми. Расправились плечи, изменилась походка, появился блеск в глазах (это заметили другие пациенты) Михаил Николаевич учил меня смотреть в глаза собеседнику, говорить, напрягая брюшной пресс, отчетливо произнося каждое слово.
     В группе со мной занимались священники (два батюшки и одна матушка), тоже иногородние. После общения с ними я стала верить в Бога. Я поняла, что это Господь Бог меня сюда привёл.
В группе со мной занималась девочка, тоже страдающая сильным заиканием. Но с каждым днём речь её улучшалась. Мы обе боролись со своей болезнью и очень подружились. Таким образом, я не только прошла курс лечения, но и нашла новых друзей.

     Конечно, мне ещё много надо работать над речью, но я знаю: у меня всё получится. Я обязательно поправлюсь, я очень этого хочу!
                                                                                  Ольга П., г. Мурманск

 

       

                                                                         Здравствуйте!!

     Имея 14 лет стажа Астмы и занимаясь такой гимнастикой, только. Спасибо за вашу помощь!!! Здоровья всем, главного богатства нашей Жизни!!!!

                                                                                               Алина.

 

 

                                               Здравствуйте,уважаемый Михаил Николаевич.

     Хочется поблагодарить Вас за ваш вклад в пропагандирование такого уникального метода лечения и оздоровления - как дыхательная гимнастика Стрельниковой. Так как я проживаю в регионе, где проблемы с бронхами у каждого второго(в силу загрязненности воздуха - я проживаю в промышленном городе Донецк(Украина).

     У меня с самого детства было практически только одно заболевание-бронхит с астматическим уклоном. Только сейчас обратил внимание на гимнастику Стрельниковой и практически с первых уроков почувствовал улучшение. Спасибо большое что вы есть. Счастья,здоровья и сил в новом году.

                                                                            С уважением, Сергей.

 

 

                                                                   Здравствуйте!

     Я москвич, 58 лет, имею слабые бронхи и мерцательную аритмию... Сегодня проснулся в три часа ночи от аритмии, вспомнил Стрельниковские "На болезнь наступать", открыл окошко и стал делать дыхательную гимнастику. На третьим круге (круг по 7 минут из Вашего видео) ритм вошёл в норму!

     Теперь я знаю, что надо делать, когда пульс "валяет дурака"... К сожалению, мой стаж всего несколько месяцев, жалко раньше не знал об этой гимнастике. Узнал про гимнастику через любительское пение, быстро голос садился и верхушки не мог взять - стал искать, что может в этом вопросе помочь...вот так я и вышел в интернете на Ваши видео и книгу.

     Разрешите Вас поблагодарить за пропаганду Стрельниковской гимнастики, низкий поклон за Ваши труды!
                                                                                                      Павел

 

 

     Здравствуйте, хочу рассказать и свою историю спасения этой замечательной дыхательной гимнастикой.

     Моему сынишке было 2,5 годика когда врач-лор поставил диагноз - аденоиды 3 степени, готовьтесь к операции. Страшно было представить как такому малышу будут делать столь неприятную и болезненную операцию.

     Лечащему врачу я ничего не сказала, в запасе у нас было 1,5 - 2 месяца. Я принялась за изучение нетрадиционных методов лечения этого недуга. Во-первых изменить обстановку в семье, радовать сынульку всем чем только можно, во-вторых начали принимать по специальной схеме гомеопатию и в-третьих мы принялись за изучение Стрельниковской дыхательной гимнастики.

     Было сложновато научить ребенка дышать как собачка, качаться как кораблик и подражать другим животным, лишь бы он правильно выполнял упражнения. Мы занималась по 2-3 раза в день. Я шла на любые ухищрения лишь бы провести комплекс необходимых упражнений. Активные занятия продолжались в течении месяца. Мы так хорошо выучили комплекс, что занятия из 40-минутных превратились в 15-20 минутные. Сыночек воспринимал это как забавную игру.

     Через месяц мы появились у лечащего врача. Он округлил глаза, прочитал несколько раз свой же диагноз, написанный месяц назад и сказал: " Я не знаю, как вы это сделали, но продолжайте в том же духе". Диагноз - аденоиды 1 степени!!! Ну конечно поинтересовался нашим методом лечения, я всё рассказала. Врач спросил можно ли ему приводить в пример наше лечение другим пациентам, я конечно ответила утвердительно. Я была на десятом небе от радости. Гимнастику мы с сынулькой потом практиковали в течении полугода, на всякий случай.

     Вот такая история. Дышите, выздоравливайте, будьте радостны и счастливы!!!

 

     

                                                            Здравствуйте Михаил Николаевич!
     Мне 40 лет. Три месяца назад купил книгу и DVD - дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой. Очень понравилась эта гимнастика. Самочувствие улучшилось, перестали болеть ноги (суставы), через месяц исчезли головные боли, улучшился сон, почти совсем исчезла одышка, стал спокойнее. Появилась работоспособность, стал энергичнее. Многие мои знакомые узнали от меня об этой гимнастике, очень понравился DVD видеокурс, по которому очень хорошо её изучать.
     Большое спасибо за Вашу работу, спасибо что Вы есть. Желаю Вам счастья, здоровья и долгих лет жизни.
                                                                                    С уважением! Игорь С, г. Орел

 

 

                                                          Здравствуйте, пишет Вам Анатолий.

     Два года назад заболел саркоидозом лёгких. Во время лечения преднизолоном чувствовал себя хорошо. Но после глюкотостероидов пошёл обратный процесс. Посмотрел по форумам, оказывается у остальных тоже самое. В больницу к пульмонологу идти не хочу. После последней госпитализации заразили каким-то вирусом. Провалялся дома после больницы целый месяц, долечивался, т.к. очень слабый иммунитет.

     Чисто случайно наткнулся в интернете на гимнастику Стрельниковой. Как-то сразу поверил в неё. Занимаюсь меньше месяца. За это время у меня прошла рука, которая полгода плохо поднималась, теперь работает как прежде. Глаза видят чисто и ясно, из-за саркоидоза полтора месяца мучился не знал чем капать. Была язва двенадцатиперстной кишки, постоянно беспокоила, теперь забыл, где она находится. Хотелось бы у Вас спросить: помогут ли мне постоянные занятия гимнастикой, чтобы вылечить саркоидоз?

     Спасибо за гимнастику. Дай Вам Бог здоровья в Вашем деле.

 

 

     

                                                          Здравствуйте, Михаил Николаевич!

     Низкий Вам поклон за книги по дыхательной гимнастике. Я вернулась к жизни благодаря им. Занимаюсь регулярно уже 5 лет. Мне 68 лет.
                                                                                                                Антонина

 

 

                                                  Здравствуйте уважаемый д-р Михаил Щетинин!

      Я рад возможности написать эти слова благодарности Всевышнему за то, что в нужный момент послал нам информацию о гимнастике Стрельниковой. Я получил ссылку на учебный фильм с Вашим участием и с этого момента все изменилось...

     Это одна из тех историй, которые Вы встречаете в своей практике каждый день. И все же в двух словах об этом.

    Три года назад у нас родился десятый ребенок. Спустя 2 месяца после родов начали развиваться астматические явления у моей жены (тогда ей было 45 лет).  В течение нескольких месяцев она не могла спать ночью из-за приступов, которые начинались обычно после 3 часов ночи. При этом врач не мог установить диагноз т.к. дыхание не сопровождалось характерными астматическими признаками.  Ее страдания, сопровождающиеся полным неведением ситуации, кончились когда в ожидании очередного приема к врачу у нее начался астматический приступ, который не оставил ни каких сомнений в вопросе диагноза.

     В этот самый момент я получаю информацию о Вашем фильме. Мы купили все Ваши книги, бывшие в продаже на тот момент в Израиле. Моя жена взяла на вооружение Ваш основной (на мой взгляд) принцип в лечение астмы: АСТМУ НАДО АТАКОВАТЬ ПОСТОЯННО, ЕСЛИ НЕ ВЫ ЕЕ, ТО ОНА ВАС!

     В течение первого месяца после установления диагноза жена делала полный курс гимнастики и принимала выписанный ей гормональный препарат для стабилизации ее острого состояния. Когда острое состояние было снято, она прекратила лечение таблетками и продолжила активно выполнять дыхательные упражнения. В это занятие подключились и наши дети. Они с большим оживлением повторяли упражнения, повторяя их за Вами на экране компьютера.

     Результаты были феноменальные! Первые же уроки дали моментальный эффект облегчения, что заложило основу успеха этого лечения. В конце прошлого года моя жена получила приглашение на место преподавателя танцев и йоги. Месяц назад она получила сертификат преподавателя румбы и румбы для детей. На одном из уроков ее ученицы стали спорить между собой по поводу ее возраста. Они не могли поверить, их учительнице, за которой они не могут поспеть в танцах, уже 47 лет и что она старше многих их родителей.

И все это - благодаря Вашим усилиям, дорогой Михаил Николаевич, по пропаганде и развитию гимнастики Стрельниковой.  Низкий Вам поклон и благодарность!

                                                                                     Иосиф. А. (Израиль)

 

 

                                                             Здравствуйте Михаил Николаевич!

     Хочу рассказать Вам свою историю исцеления с помощью гимнастики Стрельниковой.

     В феврале 2010 года, находясь на третьем месяце беременности, у меня перестал дышать нос. Врачи поставили аллергический ринит беременной, сказали, что так бывает при беременности, а что делать они не знают. Назначили гормональный препарат. Капать я не стала, опасаясь навредить ребёнку, а мне становилось всё хуже и хуже. Я перестала есть и спать...

     Сижу ночью и плачу. Тут вспомнила про Вашу книгу, начала читать, потом дышать. Уснула в кресле, дышала и ходила по квартире, опять пыталась спать, опять дышала. Воздуха не хватало, кружилась голова. Решила дышать на улице. Ходила по стадиону, пружиня в коленях, громко шмыгая и считая про себя до восьми, утром 10 минут и вечером 10 минут. А в течение дня по квартире. Затем стала подключать упражнения из основного комплекса. Исцеление полное наступило через две недели. Гимнастику делала всю беременность утром и вечером.

     Хочу сказать Вам спасибо за то, что помогаете людям. Мне 39 лет у меня троя детей. Их я тоже теперь приучаю делать дыхательную гимнастику А.Н.Стрельниковой. Желаю Вам дальнейших успехов в совершенствовании гимнастики.                                                                                                                                                                                                  С уважением Елена П. из г. Пенза.

 

 

                                                      Здравствуйте, Михаил Николаевич!

     Я просто счастлива, что гимнастика Стрельниковой появилась в моей жизни. Это действительно помогает жить. Мне 56 лет. Занимаюсь два года и ни разу об этом не пожалела. Вовлекла в это дело еще двух человек с работы. Всегда сиплый, потухший голос превратился в голос, который даже самой стало необычно слушать.

     Ваша книга заняла достойное место в моей библиотечке здоровья. Дышу я правильно или нет - трудно сказать, но, тем не менее, это придает бодрость, вселяет уверенность, что гимнастика это инструмент, который всегда с тобой. Я накупила ваших книг своим детям, но, боже мой, как они все беспечны, жить в таком грязном мире и не дышать по этой методике - это преступление! Хотя с другой стороны, где взять тот же чистый воздух для занятий?

     Первые занятия давались очень трудно, кружилась голова, и только месяц спустя появились какие-то сдвиги и ощущение свежести. Мокрота отходила, отходила и отходила, и не было ей конца. В настоящее время простуда для меня стала исключением, а не правилом, и совсем не страшна зима, а главное - переход от больного состояния в здоровое проходит быстрее и эффективнее.

     Успехов Вам в таком трудном деле - тянуть людей к здоровью!                                                                                                                                                                         Валентина Васильевна, г. Курск

 

 

                                                      Здравствуйте Михаил Николаевич!

     Я гипертоник, гипертоническая болезнь 3 степени, брадикардия, атеросклероз, гидрокарикард, варикоз нижних конечностей. С 29 мая 2012 года стала заниматься дыхательной гимнастикой А.Н.Стрельниковой. За короткий срок у меня есть уже свои небольшие результаты. На 5 день занятий у меня спал отек с левой ноги, я увидела щиколотки, ходить стало легче. Давление было постоянно 180/100, сейчас 147/89. И это за очень короткий срок. Делаю основной комплекс по сотне и добавляю еще несколько упражнений. Таблетки пока принимаю, но! дозу уменьшила. Занимаюсь по вашей книжке, а также нашла в интернете сайт, где Вы даете уроки и рассказываете, как нужно правильно делать упражнения.

     Рассказываю о гимнастике и своих небольших успехах знакомым, и есть такие кто так же приобрел вашу книгу и начал заниматься. Огромное Вам спасибо за ваш труд, и за то, что помогаете людям вернуть здоровье, обрести уверенность в завтрашнем дне.  Здоровья Вам и счастья.                                                                                                                                                                               Людмила.    

 

 

                                                                                Уважаемый Михаил Николаевич!
     Год назад начала заниматься гимнастикой, училась по диску, по книге. Все, что читала о чудодейственной силе - все почувствовала на себе. Первый год прожила без антибиотиков! (у меня хрон. бронхит, эмфизема, пиелонефрит, холецистит, фарингит).
                                                                                       С уважением, Любовь, Саратовская обл

 

 

 

     Обратился к доктору М.Н.Щетинину в возрасте 17 лет в связи с частым и затрудненным мочеиспускани­ем и болями в промежности. Диагноз, поставленный мне врачами, был неутешительный: фимоз, хрониче­ский простатит, расширение вен семенного канатика. И это не считая сколиоза и бронхиальной астмы.

     Я решил серьезно заняться своим здоровьем, потому что понимал: если этого не сделать сейчас, то потом может быть уже поздно. Результат не заставил себя ждать. После несколь­ких занятий у доктора М.Н.Щетинина стали распря­мляться спина и плечи, исчезли периодические боли в пояснице, походка стала более легкой и упругой, я стал выше ростом, приступы удушья стали проявляться го­раздо реже. Гимнастика А.Н.Стрельниковой стала да­вать мне бодрость по утрам и снимать усталость по­сле напряженного лекционного дня в институте. Дыха­тельные упражнения из урологического комплекса сотворили чудо! Эрекция стала ежедневной, изменилось количе­ство и качество семенной жидкости, эякуляция пришла в абсолютную норму.

     Жизнь вокруг для меня стала прекрасной, даже в институте стало легче и проще учиться. Появились определенные успехи и достижения в спортивных сек­циях (я люблю плавать и играть в футбол), появилась любимая девушка!

     Как я благодарен Михаилу Николаевичу Щетинину, что за короткий срок он сделал из меня полноценно­го спортивного парня, изменил мою жизнь в лучшую сторону! Огромное спасибо!  

                                                                                                                     Сергей Н. , г.Москва

 

 

                                                         Здравствуйте,Михаил Николаевич!

     У меня бронхиальная астма, аллергический ринит. Болею с 1997 года, вернее диагноз был поставлен, заболела ещё раньше. Много лет была на ингаляторах: сальбутамол, дитек, симбикорт, беродуал. С августа 2011 года стала делать дыхательную гимнастику А.Н.Стрельниковой. Результат замечательный. Теперь ингаляторами не пользуюсь. Просто в этом нет необходимости. Кроме того, у меня ещё букет различных заболеваний и я то же лечусь дыхательной гимнастикой, упражнениями вспомогательного комплекса.

                                                          Огромное Вам спасибо. С уважением Валентина г. Тюмень.

 

 

                                                           Здравствуйте Михаил Николаевич!

     Пишу Вам из Краснодарского Края город Тихорецк! С осени 2012-по 2013 лето, я лежала на Яузской аллее 2, где Вы приходили к нам каждую пятницу и занимались с нами гимнастикой, и столь быстрому выздоровлению я благодарна Вам и этой волшебной гимнастике.

     Вот прошло уже почти полгода, как я выписалась, но я ежедневно выполняю все упражнения и чувствую себя намного лучше даже чем, чувствовала себя до болезни. Так же просветила много своих знакомых по поводу этой гимнастики, так как почувствовала ее лечебные свойства на себе( мне прогнозировали операцию на легкое, но лечение обошлось без операции и в срок 8 месяцев).

     Спасибо вам большое!!!!! Надеюсь, что когда-нибудь я еще смогу с Вами встретиться и лично вас поблагодарить!!     

 

 

     Когда я пишу эти строки, передо мной лежит амбулаторная карта моего младшего сына. Листаю её и с содроганием вспоми­наю недавнее прошлое. Бесконечная череда ОРВИ, гайморитов, фарингитов, тонзиллитов, отитов. Горы антибиотиков, антигистаминных препаратов, всевозможных спреев и капель. В результате - дисбактериоз кишечника, снижение иммунитета, поллиноз, прием пробиотиков и иммуномодуляторов. Небольшая пе­редышка летом в каникулы, а с сентября всё по новой, и разорвать этот порочный круг не удавалось на протяжении семи лет. Конечно, мы искали пути выхода из создавшейся ситуации, метались по всей Москве от официальной медицины к нетради­ционной и обратно, но кардинальных улучшений не наступало. Ребенок был лишен нормального образа жизни, полноценной учебы и общения со сверстниками. Сколько бессонных ночей я провела в слезах, слушая, как на всю квартиру храпит мой три­надцатилетний сын, потому что у него не дышал нос.
     О дыхательной гимнастике А. Н. Стрельниковой мне впервые довелось узнать из книги Аллы Пугачевой, где певица с огромной благодарностью вспоминала Александру Николаев­ну и очень сожалела о её трагической гибели. Не знаю, почему, в тот момент пронеслась мысль: «А ведь мне нужно узнать об этой гимнастике поподробнее». Наверное, это был сигнал свы­ше. Потом мне опять повезло, потому что удалось купить кни­ги, написанные именно Михаилом Николаевичем Щетини­ным, а не тот бессовестный плагиат, который захлестнул нынче полки книжных магазинов.
     Прочитав и осмыслив всё, я решила искать автора, чтобы освоить гимнастику «из первых рук». Узнав номер телефона, и дозвонившись доктору, мы записались на занятия в медицин­ский центр. Суббота 31 марта 2007 года стала началом выхода из тупика, и три следующих месяца я жила только этими суббота­ми. Мой сын после первого же занятия сказал: «Мама, это моё!», и с тех пор делает гимнастику постоянно и без всякого принуждения. Результат не замедлил сказаться: уже спустя 2 недели нос задышал легко и свободно, несмотря на то, что это был период цветения деревьев и обострения поллиноза. Исчез­ла повышенная потливость. Потом из горла полетели гнойные пробки в большом количестве.
     Приступив к лечению моего младшего сына, Михаил Николаевич предложил осмотреть старшего, и в очередной раз оказался прав, поскольку и в этом случае проблем обнаружилось предостаточно, хотя ни на одной диспансеризации о них никто не говорил. Мои дети стали посещать занятия вдвоем.
Сама я подключилась к гимнастике с апреля 2007 года дома во время простуды и сразу почувствовала её эффективность, так как после первого выполнения упражнений температура снизилась на градус. В процессе регулярных занятий стал поти­хоньку уходить лишний вес, уменьшились, очистившись от пробок, миндалины, в какой-то момент я с удивлением обнаружила, что стала лучше спать.

     Гимнастика прочно вошла в жизнь нашей семьи, поддержи­вая при больших нагрузках и ускоряя выздоровление при бо­лезнях, даря здоровье, бодрость и энергию, хорошее настрое­ние и уверенность в себе.
Огромное спасибо Вам, многоуважаемый Михаил Николаевич, за ту подвижническую и просветительскую деятельность, которую Вы ведете, за доброту и терпение, заботу и внимание, высокий профессионализм и ответственность. Низкий поклон от мамы двоих сыновей, для которых Вы стали непререкаемым авторитетом, советчиком и наставником.  С искренним уважением и благодарностью.                                                                                                                                                                     Елена Х., г.Москва

 

 

 

                                                  Здравствуйте Михаил Николаевич!

     Бесконечно благодарен Вам за продвижение гимнастики А.Н.Стрельниковой. Я много слышал об этом, но
начал осваивать ее только когда мне стало сосем плохо.

     С возрастом появилась одышка. Встречался с врачами, объяснял состояние, но все советовали проверить
сердце. И только случайно, одна неприметная медсестра (за что я обязан ей практически жизнью),
выслушав меня, самостоятельно проверила функцию дыхания и срочно рекомендовала стационарное лечение.

     Обнаружили ХОБЛ 2-ой стадии. В то время мне было 74 года. Что только со мной не делали врачи и
практиканты в кандидаты меднаук (все лечили своими методами, лекарствами и пр).

     И только благодаря Вашей книге и видео я освоил гимнастику. До сих пор периодически перечитываю Ваши
рекомендации. Стараюсь не пропускать ни одного дня без занятий. Реальную пользу ощутил через два
года, перестал считать до восьми (ощущаю количество на слух). Прошло 7 лет с начала занятий. Делаю
упражнения с удовольствием. Лекарства сначала уменьшил, а теперь и вообще не принимаю.

                                                                        Спасибо ДОКТОР!!!  С уважением А.И.

 

 

 

    С наступающим Рождеством!! Спасибо за Вашу гимнастику. Весной мужа собиралась хоронить, а сейчас он ремонт делает дома.

Я активно "продвигаю" вашу (нашу) гимнастику "в массы". Началось с того, что регент хора нашего
сестричества заболела год назад, и, в общем, точного диагноза не ставили. Я очень хотела ей помочь.
Принесла ей диск, и она так активно включилась...Уже многих мы убедили в несомненной пользе
гимнастики. Еще раз спасибо.

 

 

 

                      Здравствуйте.
Около полу года назад моя бабушка начала заниматься гимнастикой по Вашей книге, 1 раз приезжала
на занятия. У неё тяжелая форма бронхиальной астмы и ХОБЛ 3 степени, никакие лекарства ей уже не
помогали.
В течение 4-х месяцев она занимается вашей гимнастикой 2 раза в день, за это время ее состояние
значительно улучшилось. Раньше она с трудом ходила только по квартире, сейчас на даче потихоньку
может чем-то заниматься, при том, что уже в течение месяца она принимает в 2 раза меньше лекарств
чем раньше.
Мы считаем это просто чудом и очень благодарны Вам за это.
                                                             Сергей.