Регулярные занятия дыхательной гимнастикой Стрельниковой повышают устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды, в том числе вирусным и бактериальным инфекциям. Можно использовать её и в качестве профилактики коронавирусной инфекции.
Но что же делать, если вы уже заболели? И тут снова Вам на помощь приходит гимнастика Стрельниковой. Как говорится «лучше поздно, чем никогда».
Теперь давайте попробуем разобраться, почему же Гимнастику можно использовать не только как метод профилактики, но и как метод лечения коронавирусной инфекции.
Одним из проявлений коронавирусной инфекции является пневмония различной степени тяжести. Другими словами, происходит поражение респираторных отделов лёгких с наличием внутриальвеолярной экссудации. Отсюда и такие симптомы как лихорадка, кашель с мокротой, одышка и при тяжелом течении - дыхательная недостаточность.
Занятия гимнастикой А.Н.Стрельниковой способствуют отхождению мокроты, происходит естественный дренаж лёгких. Тренируются и укрепляются дыхательные мышцы. За счёт улучшения аэрации лёгких, повышается газообмен, удаётся избежать развития дыхательной недостаточности.
Занимаясь гимнастикой в остром периоде болезни, вы предотвратите развитие фиброза - наиболее часто встречающегося осложнения пневмонии.Избавиться от фиброза вы сможете и на этапе реабилитации, но лучше не допускать его развития.
Занятия Стрельниковской гимнастикой прописаны в клинических рекомендациях по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции.
Отсюда с полной уверенностью могу сказать - Минздрав рекомендует!
С марта 2020 года я занимаюсь с такими пациентами. Пациентами, находящимися в остром периоде заболевания (дистанционно) и пациентами в периоде реабилитации. Отмечается положительная динамика в обеих группах. Пациенты полностью восстанавливаются на фоне регулярных занятий гимнастикой. Восстанавливается толерантность к физической нагрузке, обоняние. На контрольных КТ органов грудной клетки отсутствуют постинфильтративные изменения лёгких, фиброз. И что немало важно, отсутствуют повторные случаи заражения у пациентов моих групп.
Если вам нужна помощь в профилактике или лечении коронавирусной инфекции, буду рад Вам помочь!
А здесь вы найдёте рекомендации для самостоятельного освоения Стрельниковской гимнастики..
Любящий Вас М.Н.Щетинин.
